LA PSICÓLOGA MARIA GABRIELA SÁNCHEZ EXPLICÓ EN QUE CONSISTEN LOS PRIMEROS AUXILIOS PSICOLÓGICOS

La psicóloga Maria Gabriela Sánchez durante
su exposición.

Aprovechando los días de flexibilización, el Instituto del Deporte Tachirense continuó con su plan instructivo online, a través de la plataforma zoom, que tantos buenos comentarios ha generado en el personal de la institución, al igual que en los grupos de personas que se conectan desde diferentes sectores deportivos para beneficiarse de los variados temarios escogidos para tal fin. 

La psicóloga Maria Gabriela Sánchez demostró este miércoles que los primeros auxilios no solo se usan en la escala medico-asistencial sino que también son necesarios para afrontar las crisis producidas en el entorno social donde nos desarrollamos. 

"Una crisis puede incidir en el rendimiento de un atleta produciendo desapego, irritabilidad, agotamiento y ansiedad, entre otros síntomas. La expectativa por un resultado puede crear una tensión fisiológica, además de bajo rendimiento y, hasta un abandono voluntario de la actividad". 

Una carga emocional negativa
puede incidir en el rendimiento
del deportista. 

"Ante este panorama se plantean los primeros auxilios psicológicos para detener el estado progresivo de deterioro emocional. Crear hábitos saludables y de autocuidado, técnicas de relajación, contacto con profesionales que lo puedan orientar, así como el respaldo familiar puede ser definitivo para superar una crisis". 

Todas estas recomendaciones fueron tocadas por la joven profesional de la psicología en los 50 minutos de conexión e interactividad que mantuvo con una treintena de internautas que al final pudieron hacer toda clase de preguntas relacionadas con su exposición. 

Para la próxima semana de flexibilización se tienen previstas 2 nuevas exposiciones: la primera a cargo del profesor Oscar Fernández, quien estará disertando acerca del entrenamiento y rendimiento deportivo y la segunda a cargo del psicólogo Armando Carrillo, el cual se referirá netamente a la motivación en tiempo de crisis. 

Las inscripciones para estos chats, a través de la plataforma zoom, que son completamente gratuitos los pueden hacer por el correo altorendimientoconferencias@gmail.com.