IDT apoyó a la delegación andina YIMMI CAICEDO BRILLÓ EN CAMPEONATO INTERNACIONAL DE NATACIÓN

 

El nombre del Estado Táchira y el de Venezuela  volvió a sonar en los escenarios deportivos. El protagonista de la gesta que enorgullece a los seguidores de la natación, es el atleta Yimmy Caicedo, quien se colgó cinco medallas, tres de oro, una de plata y una de bronce, en el Campeonato Nacional de Natación, realizado en la ciudad de Barranquilla entre el 18 y 20 de diciembre.

La cita deportiva se programó solo para Atletas Federados en las Categorías Juveniles y Mayores, y tal como lo indicaba el comité organizador, las jornadas contaron con todas las medidas de bioseguridad y sin la presencia de público.

El integrante de la Escuela FENIX marcó el rumbo en la categoría Juvenil “A” (14 años), al sumar oro en las pruebas: 400 mts, 200mts libres y en 100 mts estilo Mariposa.

El tritón tachirense, sumó plata en 100 mts libre, con un registro de 58.02 y cerró la jornada al colgarse la de bronce en los 100 mts pecho con un tiempo de 1.23.38, el guarismo de Caicedo, pasan al Ranking Nacional, y le aseguran cupo a los juegos Nacionales Juveniles del 2021.

Pero, las metas de Yimmi Caicedo para el nuevo año, van más allá de nuestras fronteras, ya que buscará las marcas exigidas para participar en el Suramericano Juvenil por Categorías a celebrarse en septiembre del 2021 en la Ciudad de La Paz Bolivia.

La destacada actuación de Yimmi Caicedo llena de orgullo a los seguidores de una de las disciplinas favoritas de los tachirenses, y especialmente a los integrantes del Instituto del Deporte Tachirense.

El ente descentralizado de la Gobernación del Estado Táchira, bajo la presidencia del Lic. Ismael Carreño apoyó incondicionalmente a la delegación aurinegra: Atleta Yimmi Caicedo, Vladimir Nuñez (Entrenador), Daniel Suarez (Preparador Físico), en su exitosa presentación en las piletas de la calurosa ciudad de Barranquilla.

 

IDT celebró compartir navideñoCON BIOSEGURIDAD HALLACAS Y EL DESEO POR UN MEJOR AÑO 2021

La familia del deporte tachirense no quiso que las circunstancias les dejaran sin el tradicional compartir navideño y armados de tapabocas,  hallacas, ensalada express y bebidas endulzantes festejaron  y brindaron este viernes 18 de diciembre,  deseando que el inicio de la década del 21 traiga mejores oportunidades para nuestras familias y para nuestros atletas.

Ha sido un año difícil, plagado de retos donde el personal del Instituto del Deporte Tachirense ha demostrado un complejo grado de pertinencia, de abnegación y de responsabilidad, asumiendo compromisos qué, durante sus últimos años, no se proyectaron en los planes anuales de la institución.

Sin embargo, hubo celebración, rifas, bailes, humoradas, bioseguridad  y el gesto cordial de todos que, en familia, departieron 2 buenas horas de cotilleo en el Salón de la Fama del IDT: Cuentos de la pandemia, nómina paga, responsabilidades administrativas, papeles que se quedaron, metas cumplidas, la satisfacción por el trabajo y Instituto de par en par.

En la parte formal, el presidente Ismael Carreño, dio gracias a Dios y a quienes hicieron posible el compartir, agradeciendo el esfuerzo y la dedicación una buena parte de la plantilla de trabajadores. Pidió un recordatorio por los ausentes, algunos que no pudieron estar presentes y por los que ofrendaron los mejores años de su vida para engrandecer el deporte tachirense.

Sobriedad y el deseo por unas fiestas en familia, guardando las medidas recomendadas para afrontar la pandemia y podernos reencontrar el año por llegar.    

 

En inicio del proyecto "Una Vía para Todos" GRAN PELOTÓN RECORRIÓ EL EMPALME QUINIMARÍ

El proyecto “Una Vía para Todos” puesto en marcha este domingo 13 de diciembre  por el Instituto del Deporte Tachirense en el empalme Quinimarí , movilizó  a un gran número de pedalistas que esperaban con gran ilusión la oportunidad de volver a contar con un espacio que les garantizara rápido acceso, seguridad y una superficie de rodamiento especialmente demarcada para garantizar la tranquilidad familiar.

Sin más preámbulos que las medidas de seguridad, la organización ordenó la partida del gran pelotón, a las 8 de la mañana, para recorrer  un circuito de 3 kilómetros, con salida en Rancho Campestre hasta el cruce de Rancho Bonito para completar un total de 40 kilómetros.

El presidente del IDT, Ismael Carreño,  señaló  que el esfuerzo realizado por su despacho con la ayuda de los organismos del gobierno regional,  IVT, CorpoTáchira, Corpointa, la empresa privada, el Gran Fondo 1, representado por María Alejandra Calderón, Bicicletas Ulloa y el señor Jean Santos, estaba plenamente justificado por la alta convocatoria que registró la apertura del proyecto” Una Vía para Todos”. 

Quiso agradecer la participación de las cuadrillas de obreros y el personal de ingeniería  pertenecientes a estos organismos quienes, durante varias semanas estuvieron en labores de limpieza, ornato, demarcación y acondicionamiento del empalme Quinimarí. 

La jornada finalizó  a  las 11 de la mañana con una competencia ciclística infantil donde los niños recibieron estímulos, regalos y el seguro deseo de una feliz navidad.

El proyecto “Una Vía para Todos”, tiene previsto una jornada mensual mientras se consolida y pueda realizarse cada domingo.

Protección Civil, Policía Municipal y el departamento de hidratación del Instituto del Deporte Tachirense recibieron los mejores elogios por estar atentos al desarrollo de los acontecimientos que al final, lo único que requirió fue de abundante agua y frutas para los participantes.     

IDT DEMARCÓ LA VÍA FONDO DE CICLISMO PASEO “CALIENTA” EL EMPALME QUINIMARÍ

 

La empresa privada en conjunto con los entes descentralizados de la gobernación del Táchira; Instituto del Deporte Tachirense y el Instituto de Vialidad, ponen en práctica el proyecto “Una Vía para Todos” 

La zona destinada para aplicar el primer capítulo, es el Empalme Quinimarí. Es por ello que personal del IVT y el Departamento de Infraestructura del IDT, bajo la dirección del Ing. Alcides Saavedra, demarcaron la vía principal de la populosa comunidad. La zona escogida para llevar a la realidad, un estudio que busca beneficiar a atletas de elite y vecinos del sector, no fue al azar, ya que mediante el método de observación se comprobó que la zona alta de San Cristóbal, se convierte en un malecón por parte de los amantes del deporte y la recreación. 

“Esto es una iniciativa de los deportistas, de las personas que practican ciclismo y es por ello que la gobernación del estado, junto a la empresa privada han recuperado este espacio, la idea de los deportistas es hacer una ciclo vía. Estamos empezando con este tramo, que abarca el empalme Quinimarí”, aseguró el presidente del IDT Lic. Ismael Carreño. 

Según el presidente del IDT Una Vía para Todos se irá extendiendo por toda San Cristóbal.” Esperamos que más deportistas y empresarios se sumen para aplicarlo en toda la ciudad. Recordemos que la falta de combustible y otras variables ha motivado a las personas a sumarse a la práctica deportiva”, recordó Carreño. 

El ciclismo paseo tienen una cita este sábado

Una Vía para Todos, es idea de la empresa privada (MADAPA: Lic. María Alejandra Ramírez Calderón y Transporte Notario, representado por Jean Santo (notario) y los entes de la gobernación del Táchira. 

Un esfuerzo de hombres y mujeres ligados a la práctica del musculo, y que esperan por lo tanto, que los deportistas acaten las zonas demarcadas en la ciclo vía. El cumplimiento de las mismas por parte de ciclistas y atletas de largo aliento, redundará en el beneficio de su humanidad y en la armonía de la zona de entrenamiento. 

                               FESTIVAL SOBRE EL CABALLITO DE ACERO 

La fiesta del pedal arranca este sábado 12 de diciembre sobre las 8 am, a esa hora, se abre el proceso de inscripción para quienes deseen participar en el circuito Gran Fondo Uno, Somos Más, organizado por la Lic. María Alejandra Ramírez Calderón. 

El pelotón estará rodando por un tiempo de dos horas a lo largo del empalme Quinimarí, vía escogida por numerosos amantes de las bielas para hacer sus rutinas en horas de la tarde. 

Según la organizadora del festival del pedal, luego de la participación de los mayores, llegará el turno de los pequeños “Luego de un circuito de 3 K, le corresponde el turno a niños y niñas en edad comprendida entre 9 y 10 años. Todos los participantes deben llevar el casco de seguridad”, recordó la Lic. María A Ramírez C. 

Finalmente, los organizadores esperan la presencia de los aficionados de una de las disciplinas que más despierta la pasión en esta parte del país. 

MISA Y CELEBRACIÒN POR LOS 24 AÑOS DEL IDT

 

Calidez, sentido de pertenencia y autenticidad fueron algunos de los sentimientos que inundaron el salón principal del Instituto del Deporte Tachirense este lunes 30 de noviembre, en la conmemoración de un año más de su creación y del compromiso de las autoridades que, a pesar de las circunstancias, no quisieron dejar pasar por alto esta celebre fecha.

La convocatoria inició a las 8,30 con una misa de acción de gracias oficiada por el presbítero Orlando Neira, donde se elevaron oraciones por la salud de la familia deportiva tachirense, así como por los enfermos y por quienes, en el fragor de esta dura batalla, han fallecido, han perdido sus pertenencias, han sufrido cualquier tipo de precariedad debido a las circunstancias por las que está atravesando el país. También hubo espacio para la reflexión y las ofrendas que el personal del instituto preparó con mucha devoción.

Tras la culminación de la homilía, se abrió el espacio a la celebración donde el personal y los invitados, entre los que se contaron, el presidente de Cotatur, Orlando Delgado y la directora de cultura del estado, Illia Sierra disfrutaron junto al anfitrión, Ismael Carreño, de los pasajes musicales magistralmente interpretados por el trío de la dirección de Cultura del estado Táchira. En el colofón de la actuación surgió la voz espontanea de la psicóloga Mónica Escalona, quien demostró que la terapia de canto también sirve para alegrar los corazones.

La entonación del cumpleaños feliz, el reparto del pastel y la dinámica grupal de la Unidad de Deporte para Todos, marcaron el cierre de la celebración del vigésimo cuarto aniversario del IDT.

El compromiso será culminar el periodo administrativo de la gobernadora Laidy Gómez con las puertas abiertas y con una plantilla de empleados dispuesto a seguir adelante con la misión de preservar una institución que a lo largo de sus años ha mantenido vivo  el porvenir de los atletas tachirenses.  

F E L I Z .... A N I V E R S A R I O.... 24 AÑOS

 

Son 24 años los que sumará el Instituto del Deporte Tachirense este 28 de noviembre, día marcado en el calendario con una serie de efemérides entre las que se cuenta que, en fecha igual, el gobernador Ricardo Méndez Moreno promulgó la creación del Instituto del Deporte Tachirense como un organismo autónomo, con personalidad jurídica y patrimonio propio.

De esa aspiración, bien plasmada en la Gaceta Oficial en el año 1996, sobrevive el empeño de un grupo de empleados, obreros, entrenadores y directivos porque el Instituto siga con las puertas abiertas, marcando la ruta del deporte organizado en el estado.

Son diversos los períodos por los que ha transitado el IDT a lo largo de estos casi, 5 lustros. Desde la etapa de mayor esplendor en 1999 cuando el deporte tachirense alcanzó el quinto lugar en las olimpiadas venezolanas hasta, la de su más resonante oscuridad al final del gobierno de Vielma Mora.

En todas ha prevalecido la vocación ecuánime de su personal para saber llevar a buen puerto una institución que, en los actuales momentos, lucha por superar una de las peores crisis de su historia en un complejo escenario mundial marcado por la pandemia del coronavirus y otras plagas que amenazan con quebrar la resistencia institucional.

En medio de estas amenazas, la directiva del IDT, ha tenido que reinventarse, orientando su gestión a mantener en alto la motivación del personal, haciendo equipo con otros organismos del estado en labores de mantenimiento de espacios públicos, canchas deportivas, atención a personas vulnerables, chats formativos dirigido al personal deportivo profesional, servicio de transporte, actividades recreativas.

El año 2020 ha sido un duro desafío por mantener la planificación en el sector público debido a una serie de condicionantes que, como nunca antes, se han interpuesto en el camino del crecimiento institucional. No obstante, el IDT, lanza los dados al aire y para este 28, día central, ha convocado a su personal para que, en familia deportiva, acudan a la sede de Pueblo Nuevo donde estarán evocando momentos felices y haciendo votos para que el año que viene puedan desparramar la alegría que siempre les ha caracterizado. Feliz aniversario.

CUANDO EL DEPORTE VA MÁS ALLÁ DE SUS LIMITES

 

IDT en Tononó LA SOLIDARIDAD PARA QUIENES LO PERDIERON TODO

El Instituto del Deporte Tachirense se hizo presente este viernes 20 de noviembre en la población de Tononó y la vereda 6 de Lagunillas para brindarles una mano solidaria a los cientos de familias que fueron afectadas por el desbordamiento de la quebrada la Zorquera. 

La expedición coordinada por la profesora Hungría Hómez y el licenciado Emerson Montilla cargó baterías y se dirigió primeramente a la aldea Tononó donde el paisaje de desolación es la mejor referencia de los daños causados por la furia de la Zorquera que afectó vías de acceso, sembradíos, casas y unidades de producción agrícola y pecuaria. 

Aunque los estragos causados por la riada en Tononó, no alcanzó la magnitud que en Zorca y Pie de Cuesta, el impacto causado por las aguas acabó con parte de sus viviendas y redujo a nada las prendas de vestir y el calzado que fue una de las prioridades donadas por el Instituto del Deporte Tachirense.
                       

Niños, niñas, mujeres en estado de gravidez, ancianos y personas de la tercera edad, fueron los mayores beneficiarios de la recolección de prendas de vestir, calzado, juguetes, artículos de tocador y otros enseres que fueron recogidos en la campaña emprendida por el IDT en los puntos de acopio ubicados en la sede del Instituto y en el estadio Táchira.

“Que Dios se los pague por acordarse de nosotros”, exclamó la señora Primitiva Moreno, al momento de recibir una dotación de ropa en muy buen estado, para ella y sus tres hijos. También Henry Vanegas se unió al agradecimiento a la gobernadora y al IDT porque “En esta oportunidad se acordaron de nosotros”. 

El operativo de donación también se hizo presente en la vereda 6 de Lagunillas donde las aguas destruyeron algunos hogares y pusieron en riesgo la vida de sus habitantes. En este sitio se coordinó la entrega con los miembros de la comunidad quienes repartieron la ayuda entre los más afectados.

IDT SIGUE DE LA MANO CON LOS DAMNIFICADOS DE ZORCA

La Gobernación del Táchira sigue de la mano con los damnificados de Rubio, San Antonio del Táchira y Zorca Providencia, es por ello que en horas de la tarde de este miércoles, la Dirección de Cultura y el Instituto del Deporte Tachirense, realizaron una jornada en pro de las familias afectadas de San Isidro, San Joaquín y la Unidad educativa Pie de Cuesta, que sirve de refugio a más de 35 familias que perdieron total o parcialmente sus viviendas en la vaguada que azotó al estado hace varios días.

La jornada no fue fácil para los representantes del gobierno regional, ya que constataron la tragedia por la que atraviesan los residentes del lugar. Pese al panorama desalentador, lograron el objetivo; dejar en manos de los hermanos golpeados por la naturaleza, colchonetas, juguetes, prendas de vestir y varios kilos de alimento no perecedero.

Una mano a los residentes de Zorca 

La entrega de insumos se inició en San Isidro. Los vecinos de la comunidad agradecieron los donativos. “Los residentes de la zona escogieron lo necesario y nos pidieron que les lleváramos ropa y otros enseres a los habitantes de otra comunidad afectada, que están durmiendo en los salones de la escuela de Pie de Cuesta, fue un acto de solidaridad y muy hermoso”, aseguró la profesora Hungría Homez.

Por su parte, el presidente del IDT Lic. Ismael Carreño, llevó un mensaje de solidaridad en nombre de la Gobernadora Laidy Gómez a las personas que están en tan delicada situación. " Estamos también pendientes de la parte deportiva, y haciendo seguimiento a los escenarios diseñados para la practica del deporte y la recreación que resultaron afectados por las lluvias".

IDT EVALUÓ EL NIVEL DE DESTRUCCIÓN EN LA CANCHA DE SANTA ELENA

Un tablero y algunas líneas borrosas del área que demarca el tiro de tres puntos es todo lo que se avizora en la cancha de Santa Elena, luego de la arremetida de la quebrada La Zorquera que no ha dejado de representar un peligro latente para las comunidades de los conglomerados Cipriano Castro, Brisas del Pinar, Juan Vicente Gómez, La 45 y otras tantas barriadas que convergen en este espacio que, antes del sábado, era el sitio donde los niños y sus entrenadores buscaban suficientes motivos para paliar los problemas que los aquejan.

Las aguas de la quebrada hicieron un malabarismo, dando un salto por encima de su cauce para enfilar de lleno contra el tablero y la malla perimetral que delimita a los deportistas con el cuantioso público que se reúne a ver los juegos de futbol sala, baloncesto, voleibol, kickingball y una que otra actividad recreativa. 

La destrucción material fue casi total. Así lo hicieron saber los entrenadores y dirigentes comunales William Ardila y Arcadio Quiróz, quienes recibieron este martes a la comisión del Instituto del Deporte Tachirense, presidida por el presidente Ismael Carreño, la profesora Hungría Hómez, el ingeniero Alcides Saavedra y el periodista Hugo Hernández para enterarles de los trabajos que viene haciendo la comunidad y a su vez, pedir la colaboración para recuperar el escenario deportivo. 

“Nuestra misión consiste en levantar un informe que haremos llegar a la gobernadora Laidy Gómez quien nos ha comisionado para venir a Santa Elena a trabajar con la comunidad”, afirmó Ismael Carreño. El presidente del IDT dijo que, por lo pronto, su equipo traerá insumos, ropa, enseres y todo lo que llegue a los centros de acopio que están instalados en la sede del IDT y en el estadio Táchira. 

También destacó que el miércoles 18 de noviembre realizarán un "arepazo" en la comunidad de Pie de Cuesta donde repartirán 500 arepas a las personas que viene trabajando en la remoción del barro y la limpieza de los hogares. “La tarea luce titánica, pero con la ayuda de la población, la gobernación del Táchira y los organismos internacionales, estamos seguros que saldremos adelante”, advirtió Carreño. 

EL INSTITUTO DEL DEPORTE TACHIRENSE SIGUE EN CAMPAÑA POR LOS DAMNIFICADOS

“Haremos un esfuerzo por ayudar a quienes lo perdieron todo, aunque no tengamos mucho”.......              No hay mucho que explicar después de este testimonio de uno de los obreros del Instituto del Deporte Tachirense. Cualquier aproximación a la sintaxis del primer párrafo se queda contenida en el desprendimiento que hace la población tachirense por socorrer las carencias que han dejado los torrenciales aguaceros. 

El Instituto del Deporte Tachirense sigue en campaña recolectando alimentos no perecederos, ropa y calzado en buen estado, agua, enseres, utensilios de cocina, cobijas, medicinas y cualquier otro material que puedan necesitar a quienes la fuerza de la naturaleza, los dejó solo con la voluntad de seguir adelante. 

Los centros de acopio ubicados en las oficinas administrativas del IDT, en las Villas Deportivas de Pueblo Nuevo y en el estadio Táchira, estarán a disposición de la familia deportiva tachirense, así como de cualquier ciudadano, empresario, factoría que quieran aportar parte de su generosidad para ayudar a paliar la necesidad de un niño, anciano o familia en extremo estado de vulnerabilidad. 

“Hemos visitado la zona del desastre de Zorca y sus sectores adyacentes y se hace indescriptible el panorama de destrucción que ha generado el desbordamiento de la quebrada La Zorquera”, aseveró el presidente del IDT, Ismael Carreño. “Son cientos de familias que lo perdieron todo”. De allí la necesidad de tender una mano solidaria a nuestros coterráneos. 

El sector deportivo se ha caracterizado por su desprendimiento en este tipo de desastres. Son repetidas las veces en que los deportistas han respondido contundentemente para aliviar las penurias de los damnificados. 

En esta oportunidad han sido los trabajadores del Instituto del Deporte Tachirense quienes se han puesto a la vanguardia para reunir la mayor cantidad de donaciones y luego hacerlas llegar al sector que más lo necesite. 

Pero este esfuerzo se acrecentará si cada uno de los que no han colaborado, se animan a arrimar “su sardina a la brasa”. Entonces podremos socorrer a otros tantos y así sucesivamente, ayudar a nuestros hermanos a recobrar la energía y el espíritu para seguir reconstruyendo sus vidas. Los esperamos en los centros de acopio.

 

Conferencias a través de la plataforma zoom EL METODÓLOGO JOEL MARCEL EXPUSO EL MICROCICLO Y SUS SESIONES

 

El metodólogo Joel Marcel se refirió al 
Microciclo y sus sesiones.  

La semana de flexibilización permitió la reanudación de los foros pedagógicos del Instituto del Deporte Tachirense, a través de la plataforma zoom, correspondiéndole, este miércoles 4 de noviembre, al metodólogo Joel Marcel el tema; el Microciclo y sus Sesiones, en la cual se refirió al concepto, alcances y objetivos del microciclo.

Del concepto dijo que es un “lapso limitado de tres a 14 días, donde el deportista es sometido a un conjunto de actividades que provocan transformación orgánica que tienen un carácter general y especial, que crean la base para un estado superior de la predisposición biológica y que se ponen de manifiesto en el transcurso de todo entrenamiento deportivo”

“Su objetivo es que los entrenadores sean capaces de aplicar la metodología para la determinación de las cargas y conformar sesiones de entrenamiento de una o varias unidades”. En este sentido, avanzó Marcel, se ubican diferentes tipos de microciclos que surgen del interés que persiga el atleta. Está el micro corriente, el de restablecimiento, el ordinario, el de choque, el estabilizador y muchos más.

Otro de los aspectos que también influye en la planificación del micro ciclo son los grupos etarios, el sexo, la disciplina, el tiempo de preparación que tienen los atletas. En todo caso, el microciclo es una herramienta metodológica de preparación, muy importante a la hora de planificar un entrenamiento.

Para complementar, Marcel invitó a todos los internautas que se dieron cita en la plataforma zoom a investigar y documentarse en los temas de los ciclos de preparación del entrenamiento deportivo. “Todo entrenador debe dominar estos temas que son imprescindibles a la hora de realizar una planificación, sin importar el tipo de disciplina deportiva que desarrolle”.

DEPORTE DE RENDIMIENTO DEL IDT RECLAMA MAYOR INTERACTIVIDAD

La oficina de Alto Rendimiento del Instituto del Deporte Tachirense reclamó mayor interactividad a los participantes en los cursos online. “Estos profesionales vienen haciendo un gran esfuerzo para mantener a flote estas herramientas didácticas que venimos desarrollando a través de la plataforma zoom”. “Lo más estimulante para ellos es que las aprovechen y participen en los diálogos”, señaló Germán Contreras.

El presidente del IDT, Ismael Carreño hizo un llamado a todos los entrenadores y personal técnico adscrito a la institución a participar desde sus hogares o donde se encuentren, resguardándose de la pandemia. “Escogimos este escenario online para mantener el distanciamiento social, aprovechando las ventajas de la tecnología”.

Los talleres,via zoom, se mantendrán hasta el 16 de diciembre de 2020, con 2 exposiciones en las semanas de flexibilización.

   

IDT SE SUMA AL EMBELLECIMIENTO DE SAN CRISTÓBAL

El IDT sigue trabajando por San Cristóbal 

Presentar una ciudad digna a propios y visitantes, es la premisa del gobierno que dirige la Dra. Laidy Gómez. Es por ello, que los diferentes entes del ejecutivo regional siguen llevando a cabo  jornadas de trabajo en las principales arterias viales y zonas residenciales de la ciudad de la Cordialidad.;

A este gran despliegue de recurso humano, se ha sumado el Departamento de Infraestructura del Instituto del Deporte Tachirense que, pese a los recortes  presupuestarios impuestos desde el ejecutivo nacional, no han dudado en colocar su granito de arena, en pro del embellecimiento de la capital del estado Táchira

El ente descentralizado bajo la batuta del Lic. Ismael Carreño programó junto al Ing. Alcides Saavedra la ruta a seguir en los diferentes espacios. Desde hace varias semanas el personal del IDT aplica desmalezamiento y limpieza de aceras y brocales en la parte alta de San Cristóbal.

Conductores, peatones y deportistas, que residen en la zona Industrial de Paramillo, Avenida Universidad, Pueblo Nuevo: sectores Urbanización San Cristóbal hasta la antigua sede de la UNEFA, se benefician con las labores de mantenimiento de sus arterias viales.

“ Nos debemos a los ciudadanos. Seguimos realizando jornadas de trabajo en cuanto a; limpieza de aceras y brocales, ya que son espacios utilizados por los residentes de las zonas para realizar sus rutinas de ejercicios, o simplemente trasladarse a otros sectores”, comentó el ING. Alcides Saavedra, director de Infraestructura del IDT.

Así mismo, recalcó que el trabajo no se detiene en el IDT, y en los próximos días, su personal seguirá desplegado en las diferentes comunidades. Todos como un solo equipo, y acatando las directrices de la gobernadora Laidy Gómez y el presidente del IDT Lic. Ismael Carreño.

"PSICOLOGIA POSITIVA PARA EL BIENESTAR PERSONAL"

    

“La psicología positiva se aplica en nuestros pensamientos y en la forma en que elegimos vivir y confrontar la vida diariamente. Con la psicología positiva elegimos ver las cosas buenas, las que me reportan beneficios”. 

Con estos conceptos los profesionales de la psicología, Willmer Altamiranda y Mónica Escalona al servicio del Instituto del Deporte Tachirense, marcaron la pauta del conversatorio online dispuesto para este lunes 19 de octubre donde explicaron los beneficios de los pensamientos positivos para el bienestar personal.

“La psicología positiva se fundamenta en el estudio científico de las experiencias y rasgos científicos de los individuos. Las fortalezas, las motivaciones y las virtudes surgen como una barrera que actúa para contener los pensamientos negativos”. Si nos enfocamos en las emociones positivas tenemos más posibilidades de salir adelante y alcanzar nuestras metas. 

De allí que la psicología ha producido teorías que van en pro de lograr que los individuos internalicen su aplicación como la teoría del Bienestar Perma, la cual trata de que las personas elijan libremente para incrementar su bienestar. El estado de Flow es otro método que busca el equilibrio entre lo que nos proponemos y nuestras habilidades para fluir, sin caer en estados de apatía, de aburrimiento o de ansiedad porque la meta no se obtiene en las primeras de cambio. 

Los individuos que aplican la psicología positiva viven con más salud, son más productivas y valoradas en el trabajo, soportan mejor el dolor, toman precauciones relacionadas con la salud y la seguridad, sus emociones positivas eliminan a las negativas.

“Uno de los mitos que quiere romper la psicología positiva es, primero, que no es autoayuda sino ciencia documentada, segundo que no hay que negar las emociones negativas, pero si hay que darle a cada emoción el valor que se merece, es decir que si nos enfocamos en las emociones positivas tenemos más posibilidades de salir adelante y lograr nuestras metas”.

Tres años de gestión GOBIERNO DE LAIDY GÓMEZ AL SERVICIO DE LOS TACHIRENSES

Tres años al servicio del deporte en el Táchira, así recalcó el presidente del Instituto del Deporte Tachirense, Lic. Ismael Carreño la gestión que viene cumpliendo, por instrucciones de la gobernadora Laidy Gómez. “Este jueves 15 de octubre se cumplen tres años desde que el gobierno regional, presidido por la doctora Laidy Gómez iniciara una nueva etapa en la vida de esta pujante región. Son tres años de esfuerzos, de trabajar con las uñas, y más en este último año donde el ejecutivo nacional, no ha entregado los recursos necesarios para el accionar de la gobernación, como es el deber ser” afirmó el presidente del IDT.

El escaso, o nulo apoyo por parte del gobierno nacional para las autoridades del Táchira, sirven para motivar a los diferentes entes del gobierno que dirige Laidy Gómez. “El Instituto del Deporte al igual que otros organismos, siguen trabajando en la parte de infraestructura, ya que la actividad deportiva está paralizada por causas de la pandemia, nosotros seguimos trabajando, aportando nuestro grano de arena en la parte administrativa con el pago de nómina de nuestros trabajadores y entrenadores. El departamento de infraestructura sigue apoyando las jornadas de embellecimiento de las principales arterias viales de la ciudad, así como al ornato de los sitios más icónicos de San Cristóbal”, afirmó Carreño.

Pese a los días oscuros que vive la actividad del musculo en la región, el IDT sigue de la mano con los deportistas. “El trabajo en el departamento de alto rendimiento no se detiene, porque seguimos con los cursos virtuales, para la profesionalización de los entrenadores, así como los cursos didácticos que pueden ser de gran ayuda a los entrenadores y a todas las personas amantes del deporte en esta pandemia” explicó Ismael Carreño. 

El trabajo en el IDT no se detiene. “A pesar de las dificultades presupuestarias a las que nos somete el ejecutivo nacional, nosotros seguimos en pie, nosotros seguimos trabajando y no, nos cansaremos de trabajar por el Táchira”, recalcó el presidente del IDT Lic. Ismael Carreño. 

Celebración de la Santa Misa

Para resaltar los tres años de gestión de la gobernadora Laidy Gómez, se ofició la santa eucaristía. El salón de secciones Ruiz Pineda, recibió con las acostumbradas medidas de bioseguridad a los presidentes y directores del tren ejecutivo.

La santa misa estuvo oficiada por el padre Neira Celis quien agradeció a Dios por los tres años de gestión de la gobernadora Laidy Gómez, así mismo, los presentes elevaron oraciones por el fin de la pandemia del Covid-19.

Tal Vez, UNA ANÉCDOTA DE GUIDO

 

Tal vez, corra el riesgo de que me digan, “Así no era él”. Y, lo aceptaré sin ninguna condición. Tal vez, coincida con muchos en que la personalidad de Guido le hacía ganar amigos porque inspiraba confianza y respeto. Porque se le podía pedir un favor, una explicación y también una sugerencia, de acuerdo al trabajo a desarrollar.

No  todos los días salen personas que con tan poco, se comprometen en gestión y sin importarles el tiempo, ni estar mirando el reloj, tratan de cumplir el trabajo que se les encomiende.

Tal vez, mi cruce de palabras fue poco y recuerdo perfectamente la anécdota de las botas de caucho, cuando yo insistía  que la oficina de prensa se mudara al piso donde los obreros  depositaban los enseres de pinturas, guarañas  y un sinnúmero de objetos imprescindibles en sus jornadas de duro empleo, desmalezando, pintando, colocando luminarias y la especialidad de Guido, trazar las líneas que demarcan la legalidad en cada una de las canchas  de los 29 municipios que conforman la geografía tachirense.

El asunto fue que siendo yo el invasor, era Guido y su cuadrilla los que cuidaban de no entorpecernos. Las botas de caucho fueron la excusa para armar un reclamo que llevó a los obreros de infraestructura a mudarse a otro sitio y dejarnos la oficina a pleno confort de los periodistas.

“Esas botas huelen a verga Guido, no me deje esa vaina aquí”. Con todo y, que no lo conocía, creí que su respuesta iba a ser desproporcionada y respondona. Pero, ante mi asombro, recogió los pares de botas y pasándoselas por la nariz, esbozando su característica sonrisa me dijo,, “No señor Hugo, no se preocupe que aunque las botas no huelen mucho, ahorita paso todo al deposito”.

Ese es el Guido que me tocó conocer y seguir conociendo, con un poco más de confianza. La última vez que lo vi, lo sorprendí cerca de Lacor, en la Quinta Avenida. Estaban en el operativo de pintar los brocales. Le pedí que posara una foto para la nota. Intercambiamos pareceres y me dijo que ese era lo suyo, trabajar. “En casa no se que hacer. Aquí, por lo menos veo gente y saludo a los amigos que pasan de vez, en cuando”.

Los chamos que asisten a las canchas del Táchira, ni se imaginan que alguien que murió, muy joven, arriesgó su salud para que ellos tengan un lugar decente donde jugar con las medidas, más o menos exactas.

Adiós  mi pana..   

“BAILOTERAPIA EN CASA” PUSO EN MOVIMIENTO EL FORO VIRTUAL DEL IDT

         El Trío de especialistas de la Unidad de Deporte para Todos en su exposición sobre la Bailoterapia

“Es una técnica que consiste en ejercitarse mientras se baila”, así han definido la bailoterapia el trio de especialistas de la Unidad de Deporte para Todos del Instituto del Deporte Tachirense compuesto por María Fernanda Silva, Elizabeth Contreras y Elizabeth Agelvis, quienes se presentaron este miércoles 23 de septiembre en el foro virtual, a través de la plataforma zoom, para desarrollar el tema Bailoterapia en Casa.

En la exposición que duró aproximadamente 45 minutos, se rompieron varios esquemas; es la primera vez, desde que se iniciaron este ciclo de conferencias, que interviene más de un presentador. Segundo, es la primera vez que la charla virtual utiliza banda sonora y movimientos demostrativos de las expositoras.

Por lo demás, el tridente María y las dos Elizabeth se ganaron un soberbio aplauso de sus compañeros y de quienes pudieron seguirlas en la red de la plataforma zoom al dejar plasmados una serie de conocimientos del tema de la bailoterapia, un género que causó furor a principios de siglo y que hoy, sigue conservando el interés, más aun, en tiempos de confinamiento debido a la pandemia.

Las ventajas de la bailoterapia la definen como una disciplina que combina ejercicios con ritmos musicales no específicos, permitiendo que el cuerpo se relaje y disfrute. Es un perfecto antídoto para el estrés y a su vez contribuye a la perdida de peso corporal. Por ser tan libre de estilo, pueden intervenir todos los miembros de la familia. 

Como beneficios adicionales se citaron la mejora de la capacidad cardio pulmonar, la liberación de beta endorfinas o la comúnmente llamada, hormona de la felicidad, a la cual se le atribuye efectos moderativos del dolor y productora de una sensación de paz, sobre todo en personas de la tercera edad.

El baile demostrativo en el estudio selló la nota especial que acompañó la ponencia de la Unidad de Deporte para Todos que, en esta semana de flexibilización, estuvo al frente de los ciclos de formación virtual implementados por la gerencia del Instituto del Deporte Tachirense, cuyo objetivo es capacitar, cada vez, a más sectores de la población en temas de mejorar la salud a través de la practica de actividades físicas. .

El profesor Víctor Sayago recomendó "GIMNASIA MENTAL PARA EVITAR O RETARDAR LA APARICION DEL ALZHEIMER"

En el ciclo de conferencias del Instituto del Deporte Tachirense, via online, en suerte le correspondió el turno, este lunes 21 de setiembre, al pedagogo Víctor Sayago de la Unidad de Deporte para Todos, quien enseño una serie de ejercicios que, como sistema, actúan sobre el sistema nervioso central, es decir, el cerebro, los cuales pueden prevenir o retardar la aparición de enfermedades como el Alzheimer o trastornos de la salud asociados a la memoria.

La Gimnasia Mental es aquella serie de ejercicios y dinámicas que se realizan con el fin de activar el sistema nervioso central, es decir, el cerebro, a objeto de evitar trastornos de memoria producidos por la edad, como el alzhaimer. “En nuestra vida diaria, a medida que vamos envejeciendo dejamos de realizar actividades y rutinas, tanto en el trabajo como en el hogar, lo cual crea un vacío referencial que favorece la aparición de trastornos de la salud mental”. Afirmó el pedagogo Víctor Sayago.

Sayago interactuó con sus internautas, a través de la plataforma zoom, ejecutando algunos ejercicios que, en sus conocimientos, pueden ayudar a motivar el trabajo neuronal y mantener activo el sistema nervioso central. “Usar el reloj en la mano contraria, tratar de escribir con la mano siniestra, romper las rutinas, caminar con los ojos vendados sin tratar de tropezar con objetos dentro del hogar, son ejercicios simples que nos pueden ayudar a mantener una condición más estable de nuestra memoria.

“Todos estos ejercicios se hacen difíciles al principio, pero de eso se trata, de ejercitarlos, de obligar al cerebro a aprenderlos”, en eso estriba la gimnasia mental. “La gimnasia mental es el enemigo primordial del alzheimer”, sentenció el profesor Sayago, concluyendo que “Sino practicamos, sino ejercitamos nuestra memoria, nuestra mente, nuestro cerebro, el alzheimer nos estará llevando adonde nadie quiere llegar tan joven”.

Foros virtuales del IDTARMANDO CARRILLO MOTIVÓ EN TIEMPO DE CRISIS

El psicólogo Armando Carrillo asumió este miércoles 9 de septiembre el trono expositivo para continuar con los foros virtuales propulsados por la Unidad de Deporte de Rendimiento del Instituto del Deporte Tachirense, IDT los cuales tienen por objetivo incrementar el conocimiento técnico y el manejo psicológico de entrenadores y atletas, en tiempos en que la crisis desatada por la pandemia del Covid 19, obliga al distanciamiento social y al confinamiento en nuestros hogares.

Descifrar una serie de condiciones inherentes a los estados emocionales de los individuos cuando les afecta una situación adversa, fue el interés del especialista Carrillo, el cual definió la crisis como un “periodo o situación en el cual la normalidad vigente pierde su sustancia y aparecen cambios y dificultades bruscas”. 

Precisamente son el manejo de esas “dificultades bruscas” las que encontraron respuestas en la ponencia de Armando Carrillo, "Motivación en Tiempos de Crisis", quien subrayó que un individuo sin herramientas psicológicas es más vulnerable a ser afectado por un estado de crisis, sea esta cultural, política, social, económica o de cualquier otra índole.

Estimular los químicos de la felicidad y poner en funcionamiento las riquezas que poseemos, así como aplicar los antídotos, nos conducirán a mantener una escala emocional positiva para enfrentar las dificultades y las crisis.

Estos aspectos referenciales fueron ampliamente tratados por Carrillo en los 55 minutos que interactuo con un foro virtual de 20 entrenadores quienes soportaron los continuos cortes y bajas del servicio de internet. “Esto es parte de la crisis estructural que vivimos”, sentenció Carrillo.

El Instituto del Deporte Tachirense prepara otra serie de conferencias virtuales que serán anunciadas en breve, a través de contacto directo por correo electrónico y por las redes sociales. Estas nuevas exposiciones se referirán a contendido recreativo y estarán a cargo de la Unidad de deporte para Todos. 

SE VOLVIÓ A SENTIR EL CALOR DE FAMILIA

La familia del IDT volvió a reunirse 

La gran familia del IDT, disfrutó este miércoles, 9 de septiembre de un desayuno andino. El detalle fue idea del presidente, Lic. Ismael Carreño y de los jefes de Unidad del Instituto del Deporte Tachirense. 

“Queríamos realizar un compartir con Uds., Un detalle que nació por parte de los jefes de la Unidades, como reconocimiento por el esfuerzo hecho, en mantener el nombre y el trabajo del IDT, en estos días de pandemia”, reconoció Germán Contreras, jefe de Unidad Deporte de Rendimiento. 

Con el detalle culinario, se puso, un punto y aparte, en el día a día del personal, pues desde hace meses, no se realizaba este tipo de actividad, debido a la pandemia y sus consecuencias. 

La iniciativa nació de los jefes de Unidad

La cita matutina, se caracterizó por la buena vibra de los asistentes, quienes aprovecharon la ocasión para elevar plegarias a Dios, por el fin de los tiempos duros que vive la humanidad. 

En la reunión familiar se resaltó el cumpleaños de la Lic. Marlene Briceño quien forma parte del Departamento de Administración. Luego de entonar el tradicional cumpleaños feliz y desear los mejores parabienes a la cumpleañera, los invitados de honor saborearon la sabrosa arepa rellena con queso y la infaltable agua panela. 

Desayuno andino para los integrantes del IDT

El personal quedó satisfecho con el sazón de los chefs, y esperan que en los días por venir, se pueda retomar este tipo de agasajos, pues la presidencia del IDT y todo su tren ejecutivo, no han escatimado esfuerzos, a la hora de reconocer el papel importante que desempeñan los trabajadores del Instituto del Deporte Tachirense.

En los talleres virtuales del IDT. OSCAR FERNÁNDEZ ABORDÓ LA SIMBIOSIS ENTRENAMIENTO RENDIMIENTO DEPORTIVO

El prof. Oscar Fernández subrayó lo esencial
de la planificación deportiva.

“Un plan de entrenamiento deportivo garantiza la preparación físico-técnico, táctica, intelectual, psíquica y moral del deportista con ayuda de ejercicios apropiados al objetivo que se persigue”. Es una estructura organizativa prevista a conseguir el mejor logro deportivo”.

Lo anterior es un compendio de la ponencia presentada este lunes 7 de septiembre por el profesor Oscar Fernández, a través de la plataforma zoom, titulada Entrenamiento y Rendimiento Deportivo, dando continuidad al esfuerzo que viene haciendo la Coordinación de Alto Rendimiento del Instituto del Deporte Tachirense por mantener abierto un canal pedagógico con toda su plantilla de entrenadores y con las personas que quieran interactuar a través de esta poderosa herramienta multimedia.

La jornada inició como de costumbre, a las 10,30 de la mañana con una leve introducción del ponente y luego la presentación de la investigación donde cada expositor trata de actualizar los conocimientos de los internautas o simplemente, explicar de la manera más sencilla los conceptos de cada temario.

Enumerar uno de los puntos tocados por el profesor Oscar Fernández en su ponencia Entrenamiento y Rendimiento Deportivo sería caer en la individualización de una estructura donde cada factor es indispensable para que se cumpla el objetivo. De allí, que quienes pudieron atender cada planteamiento, lograron nivelar y adecuar los conceptos que se manejan en ese intrincado mundo de la preparación de los atletas.

PROXIMA CITA.

El psicólogo Armando Carrillo estará en la plataforma de lanzamiento el próximo miércoles 9 de septiembre con el tema Motivación en Tiempo de Crisis.

La inscripción la pueden hacer por el correo altorendimientoconferencias@gmail.com.

IDT HACE DESMALEZAMIENTO AL ENLACE QUINIMARÍ

 

El Instituto del Deporte Tachirense continua los trabajos de mantenimiento en los principales ejes viales de la ciudad de San Cristóbal.
De esta manera, el personal del Departamento de Infraestructura se suma a las jornadas de limpieza, bacheo y acondicionamiento de los brocales del par vial Quinimarí.
Dichas jornadas de trabajo, son programadas por la Gobernación del Estado Táchira, y a la misma, se suman los diferentes entes descentralizados de la región.
El objetivo común, aplicar el plan de embellecimiento a los principales corredores viales de la ciudad de la cordialidad, para el disfrute de los conductores, peatones y deportistas de la zona.

Personal obrero del IDT en plenas funciones de limpieza
del par vial Quinimarí. 

Desde hace dos semanas, el personal de Infraestructura, bajo la dirección del Ing. Alcides Saavedra, se ocupa del  desmalezamiento y limpieza de brocales y aceras del enlace Quinimarí. “La tarea nuestra es desmalezar este importante corredor vial, debido a que representantes de otros organismos adscritos a la gobernación van a repintar los muros que  rodean la avenida”, aseguró el director  de infraestructura del IDT.
Pese a los pocos recursos, la gobernadora Laidy Gómez sigue cumpliendo con su agenda de trabajo, la cual está diseñada para llevar calidad de vida a los tachirenses.

IDT LLAMA A FLEXIBILIZAR LOS OPERATIVOS CONTRA USUARIOS DE LA BICICLETA

“La detención de ciclistas y retención de sus bicicletas por parte de las autoridades es un asunto que hay que considerarlo con más flexibilidad y consideración pues, en la mayoría de  casos, se trata de personas que necesitan dirigirse a sus lugares de trabajo, adquirir bienes esenciales o simplemente realizar una actividad física”. 

Ismael Carreño Presidente del IDT

Esta reflexión parte del presidente del Instituto del Deporte Tachirense, Ismael Carreño quien ha recibido una serie de denuncias de parte de personas que han sido retenidas por las autoridades en el momento en que se trasladan en sus vehículos de 2 ruedas para realizar cualquiera de las actividades antes señaladas.

“La bicicleta es un medio de transporte, muy necesaria en esta crisis, donde la falta de combustible ha obligado a la población a echar mano de su bici para poder cumplir con uno y otro asunto. Es un factor determinante que debe ser considerado por las autoridades a la hora de detener a quienes hacen uso de este medio de transporte”.

“Todas las  competencias deportivas, inclusive las válidas ciclísticas contempladas en el cronograma de la Asociación Tachirense de Ciclismo, se encuentran suspendidas, pero pido toda la comprensión de parte de las autoridades con ese grupo de la población que tienen que hacer uso de la bicicleta por necesidad y que, en algunos casos, están siendo tratados como delincuentes”, destacó Carreño.

El presidente del IDT reiteró su disposición de seguir al pie de la letra las directrices de las autoridades nacionales y regionales para evitar el contagio y la propagación del Covid 19. “En ello hemos sido sumamente responsables y nos regimos igualmente por las decisiones del Ministerio del Deporte en materia deportiva. Eso si, hacemos el llamado a las autoridades regionales a considerar el uso de la bicicleta y a flexibilizar los operativos contra sus usuarios. El ciclista no es un delincuente”, finalizó la primera autoridad deportiva regional.  

LA PSICÓLOGA MARIA GABRIELA SÁNCHEZ EXPLICÓ EN QUE CONSISTEN LOS PRIMEROS AUXILIOS PSICOLÓGICOS

La psicóloga Maria Gabriela Sánchez durante
su exposición.

Aprovechando los días de flexibilización, el Instituto del Deporte Tachirense continuó con su plan instructivo online, a través de la plataforma zoom, que tantos buenos comentarios ha generado en el personal de la institución, al igual que en los grupos de personas que se conectan desde diferentes sectores deportivos para beneficiarse de los variados temarios escogidos para tal fin. 

La psicóloga Maria Gabriela Sánchez demostró este miércoles que los primeros auxilios no solo se usan en la escala medico-asistencial sino que también son necesarios para afrontar las crisis producidas en el entorno social donde nos desarrollamos. 

"Una crisis puede incidir en el rendimiento de un atleta produciendo desapego, irritabilidad, agotamiento y ansiedad, entre otros síntomas. La expectativa por un resultado puede crear una tensión fisiológica, además de bajo rendimiento y, hasta un abandono voluntario de la actividad". 

Una carga emocional negativa
puede incidir en el rendimiento
del deportista. 

"Ante este panorama se plantean los primeros auxilios psicológicos para detener el estado progresivo de deterioro emocional. Crear hábitos saludables y de autocuidado, técnicas de relajación, contacto con profesionales que lo puedan orientar, así como el respaldo familiar puede ser definitivo para superar una crisis". 

Todas estas recomendaciones fueron tocadas por la joven profesional de la psicología en los 50 minutos de conexión e interactividad que mantuvo con una treintena de internautas que al final pudieron hacer toda clase de preguntas relacionadas con su exposición. 

Para la próxima semana de flexibilización se tienen previstas 2 nuevas exposiciones: la primera a cargo del profesor Oscar Fernández, quien estará disertando acerca del entrenamiento y rendimiento deportivo y la segunda a cargo del psicólogo Armando Carrillo, el cual se referirá netamente a la motivación en tiempo de crisis. 

Las inscripciones para estos chats, a través de la plataforma zoom, que son completamente gratuitos los pueden hacer por el correo altorendimientoconferencias@gmail.com.

DEPORTE Y SALUD PARA LA MUJER EMBARAZADA EN TIEMPO DE PANDEMIA

La Unidad de Deportes Para Todos tomó el testigo del ciclo de video conferencias que viene realizando el Instituto del Deporte Tachirense en tiempos de cuarentena. 

La ponencia vía plataforma Zoom, estuvo dirigida por el Lic. Nelson Sánchez, y en la misma se tocaron varios aspectos relacionados a la salud mental y corporal de la mujer embarazada. 

El Lcdo. Nelson Sánchez dirigió su exposición
a recomendar algunos deportes para las mujeres
 en estado de gravidez.

La cita con los cibernautas arrancó con el saludo del presidente del IDT Lic. Ismael Carreño quien reconoció el esfuerzo de los integrantes de los diferentes departamentos del IDT en cuanto a la organización y desarrollo de las ponencias. “Seguimos trabajando en estos foros y talleres virtuales, debido a la situación de pandemia que estamos viviendo. Gracias a estos cursos brindamos herramientas adecuadas a un público bastante amplio que deben encontrarse en casa, resguardándose y asumiendo los protocolos de seguridad”. 

Seguidamente el Lic. Nelson Sánchez introdujo a la audiencia en un tema que busca mantener el equilibrio corporal y emocional de la mujer deportista embarazada contrastándola con quien se prepara para ser madre y lleva una vida sedentaria. Para ello, presentó una serie de técnicas y recomendó actividades físicas, que se pueden realizar en espacios cerrados, y aquellos que se pueden ejecutar al aire libre. 

“A la mujer embarazada no le dan la importancia y la relevancia que tiene el deporte, la recreación y la actividad física para ellas en s proceso de gestación”, aseguró Nelson Sánchez. 

Desde su punto de contacto, el integrante de la Unidad de Deportes Para Todos, recomendó una gama de disciplinas deportivas que pueden favorecer a la futura madre en estos tiempos de cuarentena: Atletismo, si la flexibilización de la cuarentena lo permite, arroja buenos resultados, siempre y cuando se ejercite por espacio de 30 minutos en varios ciclos. Natación, tonifica la musculatura de la mujer embarazada y fortalece el sistema cardiovascular. Otras de las opciones que presentó el profesor del IDT son el Yoga, Bicicleta fija, Bailoterapia y Zumba. 

La cita a través de la plataforma de internet tuvo una duración de 40 minutos y a la misma se unió un nutrido grupo, entre ellos integrantes de la Unidad de Deportes Para Todos, quienes son los encargados de programar y ejecutar los siguientes video- conferencias, en tiempos de cuarentena.

IDT ABRE SEGUNDO CICLO DE VIDEO CONFERENCIAS CON “HERRAMIENTAS PARA LA INTELIGENCIA EMOCIONAL”

La psicóloga Mónica Escalona habló sobre
 las emociones en tiempos de pandemia.

El Instituto del Deporte Tachirense abrió su segundo ciclo de video conferencias, a través de la plataforma zoom con el taller “Herramientas para la Inteligencia Emocional” la cual compartió con una treintena de internautas que aceptaron la invitación direccionada desde la Unidad de Alto Rendimiento del IDT.

La cita online, se desarrolló este lunes 10 de agosto, a las 10,30 de la mañana. La psicóloga Mónica Escalona fue la encargada de dirigir el taller que sirve de soporte emocional en estos días de cuarentena, producto de la pandemia del Covid-19. 

“La charla trató básicamente sobre la Inteligencia Emocional, aplicada a la situación actual, que es el confinamiento provocado por el Covid-19. Dicho confinamiento ha causado, entre otras cosas, que las personas presenten problemas en cuanto a sus estado de ánimo, que la ansiedad sea más creciente, lo que es también el aburrimiento, incluso otras emociones que pueden desbordarse debido a la presión que se está presentando”. 

Ante esta situación, es necesario trazar los objetivos para canalizar la armonía en el núcleo familiar. “El taller tiene como objetivo brindar básicamente herramientas que me permitan regular las emociones, aprender a convivir con quienes en este momento están dentro de nuestra casa, que aprendan a mejorar las relaciones intrafamiliares, y autoregularse uno mismo, para ver esta situación como una oportunidad y apreciarla desde el lado positivo y evitar asumirla desde el lado fatalista”, aclaró la psicóloga del IDT. 

La conferencia contó con el visto bueno de treinta cibernautas, quienes no perdieron la oportunidad de hacer interrogantes a la conductora de la charla. “Cómo aplicar herramientas para influir en el comportamiento de los más pequeños en casa. Cómo lidiar con personas tóxicas en el hogar y cómo cumplir con los pasos dictados en el taller, pese a los cortes de fluido eléctrico en estos días, fueron las interrogantes recibidas en el taller”, manifestó la psicóloga Mónica Escalona.

LA ESPECIALISTA YULIANA PABÓN EXPLICÓ LOS ALCANCES DE LA NUTRICIÓN DEPORTIVA

La nutricionista Yuliana Pabón sorprendió a quienes atendieron la invitación de la Unidad de Deporte de Alto Rendimiento del Instituto del Deporte Tachirense para la última conferencia del primer ciclo de seminarios transmitido este miércoles 29 de julio, a través de la plataforma zoom. 

La joven especialista, egresada de la Universidad del Zulia, explicó los alcances de la nutrición deportiva y su importancia en el desarrollo progresivo de los atletas, además de tratar puntos básicos como los Fundamentos y Fines de la Nutrición Deportiva, las principales rutas metabólicas y energéticas, la alimentación antes, durante y después de la competencia y los suplementos energéticos más utilizados. 

En sus 40 minutos de exposición la profesional de la nutrición deportiva zanjó diferencias entre una persona que hace actividad física y otra que no. La diferencia entre una y otra es el gasto energético diario. Este gasto implica una ingesta de alimentos por parte de los deportistas que necesitan recuperar sus valencias físicas. Por tanto, la dieta de los deportistas debe contemplar el consumo balanceado de calorías, junto a una cantidad y proporción de nutrientes que le permitirán retrasar la aparición de la fatiga. 

Tras concluir su disertación la nutricionista Pabón respondió las inquietudes de los internautas que la siguieron atentamente a lo largo de la conferencia. 

Con este seminario, la Unidad de Deporte de Rendimiento da por concluido el primer ciclo de conferencias a través de la plataforma zoom, esperando que el material aportado sea de gran utilidad para el trabajo diario de los entrenadores, dirigentes, monitores deportivos y todas aquellas personas que se mostraron interesadas en estas importantes ponencias. 

Cualquier contribución sobre los temas tratados o sugerencias sobre alguno en especifico lo pueden comunicar a través del correo electrónico de la Unidad de Deporte de Rendimiento donde se le dará el uso adecuado. 

El presidente del Instituto del Deporte Tachirense, Ismael Carreño agradeció a los ponentes, Psicólogo Wilmer Altamiranda, Fisioterapista Oswaldo García Cardona, metodólogo Joel Marcel y a la nutricionista Yuliana Pabón por su interés de compartir sus conocimientos en sus diferentes áreas del saber. También a quienes se mantuvieron atentos a la convocatoria a cada seminario. Igualmente, al equipo técnico que hizo posible su realización.