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| El metodólogo Joel Marcel se refirió al Microciclo y sus sesiones. |
Del concepto dijo que es un “lapso limitado de tres a 14 días,
donde el deportista es sometido a un conjunto de actividades que provocan transformación
orgánica que tienen un carácter general y especial, que crean la base para un
estado superior de la predisposición biológica y que se ponen de manifiesto en
el transcurso de todo entrenamiento deportivo”
“Su objetivo es que los entrenadores sean capaces de aplicar
la metodología para la determinación de las cargas y conformar sesiones de
entrenamiento de una o varias unidades”. En este sentido, avanzó Marcel, se
ubican diferentes tipos de microciclos que surgen del interés que persiga el atleta.
Está el micro corriente, el de restablecimiento, el ordinario, el de choque, el
estabilizador y muchos más.
Otro de los aspectos que también influye en la planificación
del micro ciclo son los grupos etarios, el sexo, la disciplina, el tiempo de
preparación que tienen los atletas. En todo caso, el microciclo es una
herramienta metodológica de preparación, muy importante a la hora de planificar
un entrenamiento.
Para complementar, Marcel invitó a todos los internautas que
se dieron cita en la plataforma zoom a investigar y documentarse en los temas
de los ciclos de preparación del entrenamiento deportivo. “Todo entrenador debe
dominar estos temas que son imprescindibles a la hora de realizar una
planificación, sin importar el tipo de disciplina deportiva que desarrolle”.
DEPORTE DE RENDIMIENTO DEL IDT RECLAMA MAYOR
INTERACTIVIDAD
La oficina de Alto Rendimiento del Instituto del Deporte
Tachirense reclamó mayor interactividad a los participantes en los cursos
online. “Estos profesionales vienen haciendo un gran esfuerzo para mantener a
flote estas herramientas didácticas que venimos desarrollando a través de la
plataforma zoom”. “Lo más estimulante para ellos es que las aprovechen y
participen en los diálogos”, señaló Germán Contreras.
El presidente del IDT, Ismael Carreño hizo un llamado a
todos los entrenadores y personal técnico adscrito a la institución a
participar desde sus hogares o donde se encuentren, resguardándose de la
pandemia. “Escogimos este escenario online para mantener el distanciamiento
social, aprovechando las ventajas de la tecnología”.
Los talleres,via zoom, se mantendrán hasta el 16 de diciembre
de 2020, con 2 exposiciones en las semanas de flexibilización.
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